শীতের সকালে ঠিক এখানেই রোদে বসে রেডিও মেঘনার আয়োজন শুনেন, মাদ্রাজ, হামিদপর ০৪ নং ওয়ার্ডের কিশোরী শ্রোতাক্লাবের সদস্য ও অভিভাবক। কথা হয় কয়েকজন গৃহিণীর সাথে।
মাজেদা বেগম বলেন, আমার মেয়ে নবম শ্রেণিতে পড়ে। সে নিয়মিত রেডিও শুনে, ওর সাথে সাথে আমিও শুনি। প্রথমে আমি মেয়েকে খুব রাগারাগি করতাম সারাদিন যখন রেডিও শুনতো। কিন্তু এখন আর সেটা করিনা। কারণ মেয়ে আমার রেডিও শুনে আগের থেকে অনেক পরিবর্তন হয়েছে। জানতে চেয়েছিলাম অনেকগুলো পরিবর্তনের উল্লেখযোগ্য একটি পরিবর্তন বলুন, তখন মাজেদা বেগম বলেন, পিরিয়ড চলাকালীন সঠিক যত্ন ও করণীয় সম্পর্কে খুব ভালো ধারণা পেয়েছেন। যেমন প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় মাছ, ডিম, দুধ, শাকসবজি, বাদাম, কলা, পেপে দেশী ফল খেতে হবে। পাশাপাশি প্রচুর পানি পান করা। প্রতিদিন গোসল করতে হবে। কাপড় কড়া রোধে শুকিয়ে পড়তে হবে। স্যানেটারি প্যাড ৪ ঘন্টা পরপর পরিবর্তন করতে হবে। প্যাড ব্যবহার না করলে পরিস্কার নরম সুতি কাপড় ব্যাবহার করা যেতে পারে।
এছড়াও অনিয়মিত পিরিয়ড, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ,সাদা¯স্র্রাব ,গন্ধযুক্ত স্র্রাব সহ অন্য যেকোনো সমস্যা হলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। এই গুরত্বপূর্ণ বিষয়গুলো রেডিও মেঘনার মাধ্যমে নিয়মিত জানতে পেরে অনেক উপকার হচ্ছে।