পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব নারীর জীবনে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এসময় পরিস্কার পরিচ্ছন্নতার অভাবে দেখা দিতে পারে শারীরিক জটিলতা এমনকি আক্রান্ত হতে পারে জরায়ূর ক্যানসারেও। তাই এ সময়ের স্বাস্থ্য সচেতনতায় পরামর্শ দিয়েছেন উপজেলার স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা ডাক্তার শোভন বসাক।
তিনি জানান, পিরিয়ড চলা কালিন সময় জরায়ুর মুখ খোলা থাকে বলেই যে কোনো জীবাণু জরায়ূতে প্রবেশ করতে পারে। তাই এ সময়য়ে শারীরিক পরিস্কার পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে হবে। স্যানেটারি প্যাড ব্যবহার করতে হবে। এক্ষেত্রে সুগন্ধিযুক্ত প্যাড ব্যবহার না করাই ভালো। প্যাড ব্যবহারের আগে ও পরে হাত ধোয়া নিশ্চিত করাও জরুরি।
তিনি আরও জানান, পিরিয়ড চলাকালীন সঠিক স্বাস্থ্য বার্তা না মানা হলে জরায়ূতে ইনফেকশন হতে পারে আর এই ইনফেকশন জরায়ুতে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। হ্রাস পেতে পারে সন্তান জন্মদানের ক্ষমতাও।
আসুন, পিরিয়ডের সময় সুস্থ ও সুন্দর জীবন-যাপনের জন্য পরিস্কার-পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি সুষম খাদ্য গ্রহণ করি।